nutrisi adalah kandungan yang terdapat dalam makanan yang masuk kedalam tubuh yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, dan pemeliharaan kesehatan. konsep nutrisi untuk kesehatan tubuh ada dua; yaitu dengan nutrisi yang seimbang namun tidak berlebihan kalori. namun seringkali apa yang kita makan selama ini adalah, konsep makanan cepat saji. yang berarti nutrisi minimal dengan kalori sangat berlebih!
makanan yang penuh nutrisi |
kalori nya ada di tulisan yang tengah |
lama kelamaan mengkonsumsi fast food ini akan memberikan dampak yang buruk bagi tubuh kita. apa sebab?
sel-sel tubuh akan kekurangan makanannya, sehingga lambat laun organ tubuh kita semua, seperti jantung, hati, ginjal, dsb yang terdiri dari sel-sel kurang nutrisi tersebut akan rusak.
0 comments:
Post a Comment